Retete Montignac

Low Glycemic Recipes

Wednesday, May 1, 2013

Tarta cu somon si legume








Aluat 

125 gr. faina integrala
125 gr tarate
125 gr. unt moale
4 lg. apa
putina sare


Umplutura 

300 gr somon 
legume (dovlecei,mazare,brocoli, rosii cherry, ardei ,ceapa ,etc)

Topping

4 oua intregi
4 linguri smantana
cascaval ras




Am preparat aluatul exact ca aici  , acesta este aluatul meu preferat cand vine vorba de tarte sarate 


Dupa ce am scos tavita din cuptor,am adaugat somonul si legumele peste aluat


Urmeaza ouale batute cu smantana si cascavalul ras ,apoi bagam tavita la caldurica pana se topeste si aureste cascavalul


 Cine iubeste somonul ,se va indragosti de aceasta reteta . Se poate jongla cu alte legume sau chiar alt file de peste .
Pofta buna !






Labels: , , , , , , , , , , , , , , ,

0 Comments:

Post a Comment

Subscribe to Post Comments [Atom]

<< Home